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燕窝的营养不如银耳吗

发布时间：2024-03-31 10:27
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都说银耳是“穷人家的燕窝”，这话我不赞同。外行吃燕窝，内行吃银耳。银耳不论外形还是内在营养，都不输燕窝。而且...

燕窝营养价值高。燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢...

银耳和燕窝的营养价值不一样。银耳主要成分是蛋白质、氨基酸和矿物质，是一种普通的滋补品。而燕窝中最珍贵的成分是燕窝酸和表皮生长因子，对胎儿的智力发育和提高...

营养价值还是有区别的，燕窝蛋白质的含量比银耳要高，尤其是其含有的氨基酸种类比银耳要多。燕窝中的主要营养成分是...

银耳性味甘、平，归于肺、胃、肾经。其功效主要是：银耳含有丰富的维生素C，有助肝脏解毒，清理体内长期淤积的毒素...

而银耳则没有，相对来说银耳比燕窝好吃些。银耳不能替代燕窝的原因：银耳是真菌的子实体，燕窝是金丝燕分泌出来的唾...

银耳和燕窝的营养价值不一样。银耳属于菌类，其主要营养成分是蛋白质、脂肪以及多种氨基酸和肝糖。而燕窝是燕子吐出...

磷、铁等)，氨基酸、食用后能提高机体免疫力、修复受损细胞。而银耳当中的营养成分有蛋白质、碳水化合物、矿物质元素等，其营养成分不如燕窝丰富，并且其中蛋白质...

而且燕窝还含有一种表皮生长因子(EGF)这个可以淡化妊娠纹,并且在剖腹产的时候可以有效淡化疤痕,对于孕妇和宝宝都起到了一定的作用。🍄银耳的功效银耳则是能提高肝脏解毒能力,起保肝...

燕窝富含燕窝酸、蛋白质、铁、钠、钾、碳水化合物及各种氨基酸等营养成分。而银耳则含有蛋白质、脂肪、矿物质、多种...